SALUD Y BIENESTAR

Cuidado de tu Dentadura

Los dentistas dicen que la parte más importante del cuidado de la dentadura tiene lugar en la casa. Si tú eres como la mayoría de las personas, no te debe apetecer mucho pensar en ir al dentista y especialmente ver el taladro que utiliza para sanar tu dentadura, por ello, ¿no es mejor prevenir las caries antes de que aparezcan?

Para mantener los dientes sanos no sólo tienes que lavártelos bien y utilizar seda dental -también tendrás que tener cuidado con lo que comas o bebas. La placa comienza a acumularse en los dientes a los 20 minutos después de comer,
cepíllate todos los dientes, no solamente los que están delante y se ven más. Dedica un tiempo a los dientes laterales y a la cara interna de todos ellos. No te cepilles las encías.

BLANQUEDORES CACEROS:

• tiza o carbón en polvo.
• zumo de limón.
• ceniza.
• una mezcla de tabaco y miel.
• Manzana (una cada mañana).